O início de novembro é um convite para olhar com mais atenção para a saúde. A Federação Médica Brasileira reforça que o cuidado com os homens envolve saúde física e mental, hábitos de vida e acompanhamento médico em todas as fases.
O câncer de próstata é um dos temas dessa mobilização. Conversar com o médico sobre histórico familiar, fatores de risco e possíveis benefícios e riscos dos exames ajuda a orientar decisões individualizadas. A indicação de PSA e toque retal deve ser discutida nessa avaliação.
O mês também chama a atenção para o diabetes, uma condição que afeta homens e mulheres e exige diagnóstico e acompanhamento. Conhecer o próprio histórico de saúde e receber orientação sobre a necessidade de exames são passos importantes para o cuidado.
Alimentação equilibrada, atividade física, sono adequado e atenção à saúde mental devem fazer parte dessa rotina. Para quem já convive com diabetes ou outras doenças crônicas, manter o tratamento e as consultas é essencial.
Aproveite novembro para colocar a saúde na agenda — e mantenha esse compromisso durante todo o ano.